李青
北京安貞醫(yī)院
主任醫(yī)師
近視是否到初中就不發(fā)展，因人而異，取決于遺傳、用眼習(xí)慣和護(hù)眼措施。近視的發(fā)展主要受到眼軸長(zhǎng)度增長(zhǎng)的影響，尤其在青少年時(shí)期，眼軸可能會(huì)隨身體發(fā)育而延長(zhǎng)?？刂平曅枰茖W(xué)用眼、定期檢查并采取必要干預(yù)措施。
1、遺傳因素是近視發(fā)展的重要基礎(chǔ)。如果父母有高度近視，孩子近視發(fā)展的風(fēng)險(xiǎn)較高。遺傳可能決定眼軸的長(zhǎng)度和眼球發(fā)育的速度，這意味著即使到了初中，近視仍可能繼續(xù)加重。
2、環(huán)境因素對(duì)近視發(fā)展有顯著影響。長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、缺乏戶外活動(dòng)、光線不足等都會(huì)加速近視進(jìn)展。初中階段課業(yè)負(fù)擔(dān)加重，學(xué)生用眼時(shí)間增加，如果不注意休息和調(diào)節(jié)，近視可能進(jìn)一步惡化。
3、生理因素也起到重要作用。青少年處于快速生長(zhǎng)發(fā)育期，眼軸長(zhǎng)度可能隨著身體發(fā)育而自然增長(zhǎng)。眼軸延長(zhǎng)是近視加深的主要原因之一，因此初中時(shí)期近視仍可能繼續(xù)發(fā)展。
4、護(hù)眼措施和干預(yù)方法對(duì)控制近視至關(guān)重要?？茖W(xué)用眼包括遵循“20-20-20”規(guī)則，即每用眼20分鐘，遠(yuǎn)眺20英尺外的物體20秒。戶外活動(dòng)每天至少1小時(shí)，有助于延緩近視進(jìn)展。定期進(jìn)行視力檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理視力問(wèn)題。
5、醫(yī)療干預(yù)是控制近視的有效手段。角膜塑形鏡OK鏡可以暫時(shí)改變角膜形態(tài)，延緩眼軸增長(zhǎng)。低濃度阿托品眼藥水被證明對(duì)控制近視有一定效果。對(duì)于近視度數(shù)較高且增長(zhǎng)較快的孩子，可以考慮配戴多焦點(diǎn)眼鏡或進(jìn)行后鞏膜加固術(shù)。
6、營(yíng)養(yǎng)和生活習(xí)慣也對(duì)視力健康有影響。飲食中多攝入富含維生素A、葉黃素和Omega-3脂肪酸的食物，如胡蘿卜、菠菜和深海魚。保持充足的睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備，有助于保護(hù)視力。
近視是否到初中就不發(fā)展因人而異，關(guān)鍵在于科學(xué)用眼和采取有效干預(yù)措施。通過(guò)遺傳、環(huán)境、生理因素的綜合控制，結(jié)合醫(yī)療干預(yù)和健康生活方式的調(diào)整，可以延緩近視進(jìn)展并保護(hù)視力健康。定期檢查視力是確保眼睛健康的重要步驟，家長(zhǎng)和學(xué)生應(yīng)共同關(guān)注并采取行動(dòng)。
