轉(zhuǎn)氨酶異常升高時(shí)建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估，尤其當(dāng)超出正常值的2倍以上時(shí)，需要明確病因并采取針對(duì)性治療。轉(zhuǎn)氨酶升高可能與肝臟損傷、病毒感染、藥物影響等多種因素有關(guān)，應(yīng)根據(jù)具體情況選擇藥物治療、生活干預(yù)或其他專業(yè)手段。
1、什么是轉(zhuǎn)氨酶及其正常范圍
轉(zhuǎn)氨酶是評(píng)估肝臟健康的重要酶類指標(biāo)，包括谷丙轉(zhuǎn)氨酶ALT與谷草轉(zhuǎn)氨酶AST。健康成人ALT的正常范圍約為0-40 U/L，AST的正常范圍為0-50 U/L。輕度升高一般為高于正常值但不超過2倍，中度為2-5倍，高度升高則超過5倍以上。當(dāng)數(shù)值較輕度升高時(shí)可以短期觀察，但中度及以上升高需馬上治療或監(jiān)控。
2、轉(zhuǎn)氨酶升高的可能原因
① 遺傳：有些人由于基因差異，出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高。例如，非酒精性脂肪肝相關(guān)的家族遺傳性。
② 環(huán)境因素：攝入大量酒精、不當(dāng)用藥或接觸有毒化學(xué)品會(huì)直接損傷肝臟，導(dǎo)致酶值飆升。
③ 生理因素：劇烈運(yùn)動(dòng)、超負(fù)荷的工作壓力或過度熬夜容易誘發(fā)暫時(shí)性轉(zhuǎn)氨酶升高。
④ 病理性原因：常見的病因包括病毒性肝炎如乙肝、丙肝、脂肪肝、藥物性肝損傷、自身免疫性肝炎等慢性疾病，長期忽視可能進(jìn)展為肝硬化甚至肝癌。
3、轉(zhuǎn)氨酶高時(shí)的治療方法
① 藥物治療：抗病毒藥物拉米夫定、替諾福韋等用于病毒性肝炎；護(hù)肝藥物如多烯磷脂酰膽堿、甘草酸二銨膠囊等可幫助肝功能修復(fù)；同時(shí)避免肝毒性藥物服用。
② 飲食調(diào)理：減少攝入高脂肪、高糖、高鹽食物，多吃綠葉蔬菜、糙米、堅(jiān)果等富含膳食纖維和抗氧化物質(zhì)的食品，幫助減輕肝臟負(fù)擔(dān)。
③ 生活方式干預(yù)：減少飲酒、戒煙，每周進(jìn)行適量中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、瑜伽等，同時(shí)保持充足睡眠。
4、如何預(yù)防轉(zhuǎn)氨酶升高再發(fā)
養(yǎng)成清淡飲食習(xí)慣，避免過勞及接觸損傷性物質(zhì)，定期篩查肝功能，尤其是有肝病家族史或長期服藥的人群。同時(shí)，出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高時(shí)不建議自行購藥，需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇恰當(dāng)?shù)闹委熡?jì)劃。
轉(zhuǎn)氨酶升高可能反映肝臟健康的潛在風(fēng)險(xiǎn)，需根據(jù)升高程度采取不同的應(yīng)對(duì)方式。對(duì)于數(shù)值大幅超標(biāo)者，及早干預(yù)是避免嚴(yán)重疾病的重要手段。關(guān)注自身健康信號(hào)，主動(dòng)就醫(yī)以確?？茖W(xué)處理。