董兆如
山東大學齊魯醫(yī)院
副主任醫(yī)師
運動可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，運動的過程可以調(diào)節(jié)人體的情緒，還能加速血液循環(huán)、促進代謝。如果是由于缺乏運動所致的內(nèi)分泌失調(diào)，合理地增加運動量對于內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)非常有作用。同時堅持長期運動還能消耗熱量和脂肪，有助于控制體重來預防肥胖。肥胖也是導致內(nèi)分泌失調(diào)、高血壓、糖尿病的重要因素，所以運動對于身體健康很關鍵。內(nèi)分泌失調(diào)會對很多系統(tǒng)產(chǎn)生不利的影響，從而會誘發(fā)疾病。但是影響內(nèi)分泌的因素非常多，應該綜合飲食、情緒、作息、藥物等進行調(diào)理，并且要定期到醫(yī)院進行相關的檢查。
