熊革
北京積水潭醫(yī)院
主任醫(yī)師
產(chǎn)后氣血虧虛是許多新媽媽可能面臨的問(wèn)題，這種情況會(huì)影響身體的整體健康和生活質(zhì)量。常見(jiàn)的征兆包括乳汁分泌不足、乏力、面色蒼白、心悸氣短以及失眠多夢(mèng)等。為了更好地應(yīng)對(duì)這些癥狀，建議產(chǎn)婦及時(shí)就醫(yī)，并接受專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)調(diào)理。
1、乳汁分泌不足：氣血虧虛會(huì)導(dǎo)致身體臟腑功能減退，影響乳房組織的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)和激素水平調(diào)節(jié)。這樣一來(lái)，乳汁的分泌可能會(huì)減少，表現(xiàn)為乳腺脹滿(mǎn)不暢或疼痛，甚至出現(xiàn)乳汁量少或無(wú)乳汁排出的情況。
2、乏力：當(dāng)身體缺乏足夠的氣血滋養(yǎng)時(shí)，疲乏無(wú)力的感覺(jué)就會(huì)出現(xiàn)。這種疲憊感通常在日?；顒?dòng)后更加明顯，可能還會(huì)伴隨食欲減退和體重下降。
3、面色蒼白：氣血不足會(huì)導(dǎo)致血液無(wú)法充分滋養(yǎng)面部肌膚，使皮膚失去光澤，顯得蒼白。尤其是在眼瞼周?chē)?，缺乏血色的情況更加明顯。
4、心悸氣短：心臟供血不足可能引發(fā)心悸，而氣血虧虛也會(huì)影響肺部功能，導(dǎo)致呼吸困難和氣短。這些癥狀在體力活動(dòng)或情緒激動(dòng)時(shí)可能會(huì)加劇，但通常在休息后會(huì)有所緩解。
5、失眠多夢(mèng)：氣血虧虛會(huì)導(dǎo)致腦神失養(yǎng)，從而引發(fā)失眠多夢(mèng)的癥狀。產(chǎn)婦可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己入睡困難、易醒或早醒，醒來(lái)后還難以再次入睡。
針對(duì)這些癥狀，建議進(jìn)行血常規(guī)和甲狀腺功能測(cè)定等檢查，以評(píng)估身體狀況。治療上可以通過(guò)中藥調(diào)理，比如遵醫(yī)囑服用八珍湯或四物湯等方劑。平時(shí)應(yīng)注意均衡飲食，避免過(guò)度勞累，保持充足睡眠，這都有助于改善氣血虧虛的狀態(tài)。
產(chǎn)后氣血虧虛雖然常見(jiàn)，但通過(guò)合理的調(diào)整和專(zhuān)業(yè)的治療，大多數(shù)癥狀是可以得到緩解的。新媽媽們要注意自己的身體變化，及時(shí)采取行動(dòng)，以確保自己的健康和寶寶的順利哺育。
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