預(yù)防骨質(zhì)疏松光靠補(bǔ)鈣就可以嗎

提問(wèn)時(shí)間：2024-11-18 18:01 | 1人回答 | 41次閱讀

骨質(zhì)疏松補(bǔ)鈣

問(wèn)題描述：

預(yù)防骨質(zhì)疏松光靠補(bǔ)鈣就可以嗎

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邵英吉林大學(xué)第一醫(yī)院主任醫(yī)師回答時(shí)間：2024-11-18 18:02

預(yù)防骨質(zhì)疏松光靠補(bǔ)鈣是不行的，除了補(bǔ)鈣以外我們還要在飲食方面進(jìn)行調(diào)整，因?yàn)殁}吃進(jìn)去以后消化歸消化、吸收歸吸收，吸收以后能不能在骨頭里邊沉積，這還是一個(gè)很復(fù)雜的生理的過(guò)程；老年人要預(yù)防骨質(zhì)疏松除了補(bǔ)鈣和飲食以外。還要注意多做戶外的活動(dòng)比如說(shuō)散步、或者是慢跑、或者是練練上肢的舉重和上肢的活動(dòng)、甩甩肩之類的，只有活動(dòng)、補(bǔ)鈣和飲食相結(jié)合老年人的補(bǔ)鈣才能夠達(dá)到一個(gè)比較好的效果，單純補(bǔ)鈣是起不到骨頭的加強(qiáng)的作用。

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推薦鼻子骨折了，一定要做手術(shù)嗎 2024-11-25 20:03

鼻子骨折了是否一定需要手術(shù)，這個(gè)問(wèn)題并沒(méi)有一個(gè)固定的答案，主要取決于骨折的具體情況。如果只是簡(jiǎn)單的鼻骨線性骨折，沒(méi)有明顯的移位，那么通常不需要進(jìn)行手術(shù)治療。反之，如果是粉碎性或移位嚴(yán)重的骨折，手術(shù)可能是必要的。 1、無(wú)需手術(shù)：對(duì)于單純的鼻骨線性骨折，這種情況在臨床中比較常見(jiàn)。它通常不會(huì)對(duì)周圍組織造成壓迫，也不會(huì)影響呼吸和嗅覺(jué)功能?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)休息和觀察來(lái)處理，而不需要特殊的治療措施。保持良好的休息狀態(tài)有助于身體的自我修復(fù)。 2、需手術(shù)：如果鼻骨骨折是粉碎性的或者移位嚴(yán)重的，可能會(huì)導(dǎo)致局部的腫脹和疼痛，甚至面部畸形。在這種情況下，建議患者盡快就醫(yī)。醫(yī)生通常會(huì)建議進(jìn)行X光檢查，以明確診斷，并可能通過(guò)手術(shù)如內(nèi)固定術(shù)來(lái)矯正骨折位置，幫助恢復(fù)正常的面部結(jié)構(gòu)。對(duì)于鼻部受傷的人來(lái)說(shuō)，避免用手觸碰受傷部位非常重要，以免加重傷情。日常護(hù)理也很關(guān)鍵，比如保持傷口清潔干燥，短期內(nèi)避免沾水，以防感染。飲食方面，建議選擇清淡易消化的食物，如小米粥和南瓜粥，避免辛辣油膩和寒涼的食物，以免刺激傷口。鼻骨骨折是否需要手術(shù)取決于骨折的類型和嚴(yán)重程度。及時(shí)就醫(yī)和遵循醫(yī)生的建議是確?？祻?fù)的最佳途徑。保持良好的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，也能為身體的恢復(fù)提供支持。