李宏
北京大學(xué)第一醫(yī)院
副主任醫(yī)師
老年人如果有心臟病就應(yīng)該注意避免能夠增加心臟負(fù)荷的因素。首先，在飲食上應(yīng)該注意限制每天的食鹽攝入量，最好將每天食鹽的攝入量限制在六克以下，可以防止水鈉潴留，減少心臟負(fù)荷，防止誘發(fā)心臟功能不全或者心衰。如果老人的心臟病已經(jīng)出現(xiàn)了心臟功能不全或者心衰，每天的食鹽攝入量應(yīng)該控制在三克以下。其次，要避免吃油膩食物，比如各種肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等等。第三個(gè)方面，應(yīng)該注意杜絕煙酒，避免熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，注意運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)候應(yīng)該以有氧運(yùn)動(dòng)為主，比如散步、快步走、太極等等。第四個(gè)方面，根據(jù)醫(yī)囑按時(shí)規(guī)律用藥。
