白曉燕
臨汾市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
血糖稍微有點(diǎn)高可以先不需要使用降糖藥，在飲食上多注意即可，堅(jiān)持調(diào)理血糖就會(huì)有明顯的改善。平時(shí)要減少糖的攝入，避免吃含糖量高的食物，比如糖果、蛋糕、巧克力、含糖飲料等。還要少吃含淀粉的食物，比如饅頭、土豆、紅薯、面條等。少吃主食，主食盡量以粗糧為主，多吃蔬菜，在兩餐之間可以適量添加低糖的水果，吃飯不要過飽，要少食多餐，在餐后1小時(shí)左右可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以加速葡萄糖的消耗。平時(shí)要定期檢測(cè)血糖，如果控制的效果不理想，需要及時(shí)服用藥物來治療，以防止血糖過高出現(xiàn)相關(guān)的并發(fā)癥狀。
