曹劍
南京市婦幼保健院
副主任醫(yī)師
對(duì)于重癥的強(qiáng)迫思維，應(yīng)該接受系統(tǒng)的心理治療和藥物治療。如果是輕癥的強(qiáng)迫思維，應(yīng)該可以完全自愈。具體應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：第一，對(duì)強(qiáng)迫思維一定要接受它、體驗(yàn)它而不要控制，越控制癥狀越重，越接受時(shí)，癥狀會(huì)越輕。第二，即使有強(qiáng)迫思維也要帶著這種思維堅(jiān)持做事情，效率高要做事情，效率低也要做事情。把注意力從對(duì)癥狀的關(guān)注轉(zhuǎn)移到對(duì)外界的關(guān)注，減少?gòu)?qiáng)迫思維。第三，不建議一直和別人談自己癥狀、談自己痛苦，談得越多對(duì)自身越關(guān)注，強(qiáng)迫思維越不容易消失，建議談其他的事情。
