吃多了板栗會(huì)便秘嗎？

提問(wèn)時(shí)間：2024-04-09 06:04 | 1人回答 | 62次閱讀

便秘

問(wèn)題描述：

吃多了板栗會(huì)便秘嗎？

全部回答
共1條回答

馬保海濰坊市婦幼保健院副主任醫(yī)師回答時(shí)間：2024-04-09 06:24

如果過(guò)量食用板栗的話，有可能引來(lái)便秘，如果適度食用沒(méi)什么問(wèn)題，平時(shí)要多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白易消化的食物，多吃膳食纖維以及粗糧，這些對(duì)紓解腸道便秘都有很好的效果，平時(shí)慣多喝水的好習(xí)慣，每天始終保持在2000毫升以上，飲食上不要太過(guò)精細(xì)。需要強(qiáng)調(diào)的是避免辛辣刺激的食物，多食水果蔬菜，不要飲酒，增強(qiáng)身體免疫力。

上一個(gè)：這幾天便秘怎么辦？下一個(gè)：吃奇亞籽會(huì)便秘嗎

五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

吃多了板栗會(huì)便秘嗎？

全部回答共1條回答

馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師 回答時(shí)間：2024-04-09 06:24

吃多了板栗會(huì)便秘嗎？

全部回答
共1條回答

馬保海濰坊市婦幼保健院副主任醫(yī)師回答時(shí)間：2024-04-09 06:24