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慢性軟組織損傷能治愈嗎

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慢性軟組織損傷能治愈嗎

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程雷
程雷 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 主任醫(yī)師
慢性軟組織損傷以后,醫(yī)生治不愈但是自己可以治愈。
1、肌肉要加強(qiáng)鍛煉,首先把肌肉力量要起來(lái)就不容易損傷了;
2、有不良習(xí)慣一定要糾正,比如說(shuō)坐要有坐相,站要有站相,這樣您才會(huì)減輕肌肉的負(fù)擔(dān);
避免了反復(fù)嘗試去做引起疼痛損傷那種動(dòng)作。