每天刷舌苔好嗎

提問(wèn)時(shí)間：2022-04-08 02:37 | 1人回答 | 60次閱讀

舌苔

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每天刷舌苔好嗎

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蘇藤良北海市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師回答時(shí)間：2022-04-08 02:38

每天刷舌苔對(duì)健康不好。因?yàn)樯囝^表面只是一層粘膜，其堅(jiān)韌強(qiáng)度極其有限，經(jīng)常刷舌苔會(huì)損傷舌頭表面，甚至導(dǎo)致出血或炎癥。正常人的舌背上有一層薄白而潤(rùn)的苔狀物，被稱(chēng)之為舌苔。是由脫落的角化上皮、唾液、細(xì)菌、食物碎屑及滲出的白血細(xì)胞等組成。在正常情況下，由于咀嚼和吞咽動(dòng)作，以及唾液、飲食的沖洗，經(jīng)常不斷地清除掉舌表面的物質(zhì)，僅表現(xiàn)為薄白的一層舌苔。舌苔增厚說(shuō)明脾胃出現(xiàn)病變，中醫(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化水濕，水濕不運(yùn)就會(huì)導(dǎo)致舌苔增厚，且伴隨舌邊有齒痕，這些都是脾虛的特征。水濕上泛會(huì)導(dǎo)致舌頭胖大，胖大的舌體被牙齒擠壓就會(huì)出現(xiàn)齒痕，齒痕的深淺跟脾虛的輕重成正比。舌苔為胃氣所生，脾胃相表里，就功能而言，脾主升清胃主降濁，二者相輔相成。所以舌苔增厚可以用蒼術(shù)泡水喝，而不能每天刷舌苔。如果是由于口腔衛(wèi)生環(huán)境不良導(dǎo)致舌苔厚白，可以選擇去醫(yī)院進(jìn)行超聲潔治，也就是洗牙，將牙石清除，從而起到治療的效果。如果是由于胃火旺盛引起，可以適當(dāng)服用牛黃上清丸、健胃消食片、大山楂丸等促進(jìn)消化的藥物，從而起到治療病癥的效果。平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不要食用油膩、甘厚、不易消化的食物，同時(shí)要注意去除吃夜宵的習(xí)慣。另外，要注意保持口腔衛(wèi)生，在刷牙的同時(shí)可以用牙刷輕輕刷拭舌苔表面，起到去除舌頭表面的細(xì)菌和食物殘?jiān)淖饔谩?/div>

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