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做夢(mèng)可以克制住嗎天天睡覺(jué)做夢(mèng),早上起來(lái)感覺(jué)很累

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問(wèn)題描述:
做夢(mèng)可以克制住嗎天天睡覺(jué)做夢(mèng),早上起來(lái)感覺(jué)很累

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
如果患者本身睡眠層次比較淺,或者白天思緒過(guò)多,或者是由于工作壓力大。也可能是由于神經(jīng)衰弱,導(dǎo)致的頻繁的做夢(mèng)。這時(shí)可以通過(guò)改善睡眠質(zhì)量或者通過(guò)服用藥物的方法改善睡眠,或者通過(guò)精神方面的調(diào)理。而中醫(yī)的考慮是由于心神被擾。也可以到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查后。服用一些安神的中成藥,比如朱砂安神丸進(jìn)行調(diào)理,具體用藥需要遵醫(yī)囑。

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如果是老年人,合并有高血壓,或者是糖尿病,或者是高脂血癥等慢性疾病,有可能引起血液粘滯度升高、血流緩慢,導(dǎo)致頭昏昏沉沉。因此需要控制好血壓和血糖,可以應(yīng)用活血化瘀的藥物,改善血液粘滯度。另外天氣炎熱、喝水比較少、休息不好,也可以出現(xiàn)頭昏昏沉沉的不適感覺(jué),需要注意休息、多喝水。

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