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怎樣才能不長白頭發(fā)?

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怎樣才能不長白頭發(fā)?

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張明利
張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
你好建議找中醫(yī)辨證用中藥治療.可內(nèi)服首烏藤片或七寶美髯丹.可以用中醫(yī)中藥來調(diào)理,變白發(fā)為黑發(fā).家居煲湯,可以適當放一點中藥材,如山茱萸,何首烏,熟地,核桃,常用皮膚用藥,枸杞子,女貞子,覆盆子,天門冬,黃精,當歸,也可用黑芝麻或何首烏泡水喝,何首烏每天可用到20~30克.如果是燥熱體質(zhì),一般不用當歸.泡常用皮膚用藥喝,平時多吃核桃仁,可清肝明目,對白發(fā)變?yōu)醵紩泻锰?