轉(zhuǎn)圈就頭暈可采用以下幾種方式給予緩解：1.當(dāng)轉(zhuǎn)圈頭暈時(shí)，要及時(shí)停止轉(zhuǎn)圈，適當(dāng)坐下休息，但要注意避免平躺，不然可能會(huì)使頭部壓力加大，導(dǎo)致頭暈的癥狀進(jìn)一步加重。可聽(tīng)一些輕音樂(lè)，分散注意力，有利于緩解頭暈。2.適當(dāng)對(duì)頭部進(jìn)行按摩，但需要注意力度不要過(guò)大，通過(guò)按摩可改善局部血運(yùn)，在一定程度上舒解頭暈。也可到空氣流通比較好的區(qū)域呼吸新鮮空氣，并適當(dāng)進(jìn)行散步，讓大腦得到充足的血氧供應(yīng)緩解頭暈。3.如果頭暈比較嚴(yán)重，可服用緩解頭暈的藥物，比如鹽酸氟桂利嗪膠囊、倍他司汀等。
