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枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么

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問(wèn)題描述：
枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么

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亢曉冬
亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
枸杞可以起到補(bǔ)氣血補(bǔ)鐵，補(bǔ)腎明目的功效，而且還可以起到輔助抗腫瘤，延緩衰老，對(duì)于高血脂的人群也有一定的作用，所以枸杞營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較豐富的，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)氖秤?，比如用枸杞泡水或者煲湯的時(shí)候放枸杞，但是像一些上火的人不要吃枸杞。