張萌萌
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
食物噎到胸口是一種可能由食管痙攣、食管異物卡住或吞咽不當(dāng)引起的不適現(xiàn)象。遇到這種情況應(yīng)首先保持冷靜，避免引發(fā)更嚴(yán)重的并發(fā)癥，并根據(jù)具體原因采取適當(dāng)?shù)拇胧缯{(diào)整姿勢(shì)、喝水、用非侵入性手法緩解。如果癥狀持續(xù)或伴隨嚴(yán)重疼痛，應(yīng)盡快就醫(yī)。
1、食物噎到的常見原因
1吞咽不當(dāng)：進(jìn)食時(shí)咀嚼不充分或吃得過快，容易導(dǎo)致食物在胸口卡住，引發(fā)不適感。
2食管痙攣：某些人群因情緒緊張、某些刺激性食物或飲品如過熱或過冷的食物導(dǎo)致食管肌肉突然痙攣，產(chǎn)生胸口堵塞感。
3食管炎或狹窄：患有食管相關(guān)炎癥如胃食管反流病，或因手術(shù)、腫瘤造成食管狹窄，可能增加食物噎住的風(fēng)險(xiǎn)。
2、緊急處理方法
1調(diào)整身體姿勢(shì)：站立或坐直，避免前彎或臥躺，這樣可以減小食物對(duì)食管的壓力，有助于其自然下移。
2喝溫水或含服唾液促進(jìn)滑動(dòng)：嘗試一口一口地喝溫水，以幫助卡住的食物滑動(dòng)。如果喝水不易進(jìn)行，也可以含服自己的唾液來(lái)潤(rùn)滑食管。
3借助梅氏手法：輕拍胸口或輕壓腹部，嘗試輕微的運(yùn)動(dòng)來(lái)變化體內(nèi)壓力，幫助食物下滑。
3、就醫(yī)介入的必要性
1癥狀持續(xù)超過30分鐘：若嘗試自助處理仍無(wú)緩解，應(yīng)盡快前往醫(yī)院，尤其是在伴有明顯疼痛或呼吸困難的情況下。
2器械干預(yù)：醫(yī)生可能會(huì)通過食管鏡檢查食物卡住的位置，并進(jìn)行相應(yīng)處理，如用鉗取異物或緩解痙攣。
3藥物輔助：對(duì)于因疾病引起的食道痙攣或炎癥，可遵醫(yī)囑服用解痙藥物或抗胃酸藥物來(lái)緩解癥狀。
4、預(yù)防措施
1養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，可有效預(yù)防噎食情況發(fā)生。避免進(jìn)食過大塊、干硬或黏性強(qiáng)的食物。
2避免刺激性食品：減少高溫、冰冷或過于酸辣的刺激性食物攝入，特別是對(duì)胃食管反流病患者來(lái)說尤為重要。
3定期檢查改善食管健康：有慢性腸胃或食管疾病的患者，建議及時(shí)為食道做針對(duì)性檢查，可及早發(fā)現(xiàn)和解決潛在問題。
遇到食物噎到胸口千萬(wàn)不要強(qiáng)行吞咽或猛烈咳嗽，這樣可能會(huì)造成更嚴(yán)重的損傷或呼吸道阻塞。若自助緩解無(wú)效，需及時(shí)前往醫(yī)院確保安全。養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，定期關(guān)注身體狀況，也是預(yù)防此類問題的重要途徑。
