曲中玉
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
焦慮障礙嚴重時，患者可能出現(xiàn)持續(xù)性恐懼、過度擔憂、心悸、呼吸急促等癥狀，甚至影響日常生活。焦慮障礙的嚴重癥狀可能與遺傳、環(huán)境壓力、生理變化等因素有關(guān)，治療包括藥物治療、心理治療和生活方式調(diào)整。
1、遺傳因素：焦慮障礙有一定的遺傳傾向，家族中有焦慮癥病史的人更容易患病。遺傳基因可能影響大腦神經(jīng)遞質(zhì)的平衡，導(dǎo)致情緒調(diào)節(jié)功能異常。
2、環(huán)境因素：長期處于高壓環(huán)境，如工作壓力、家庭矛盾或經(jīng)濟困難，可能誘發(fā)或加重焦慮癥狀。突發(fā)性事件，如重大疾病、失業(yè)或親人離世，也可能成為誘因。
3、生理因素：焦慮障礙與大腦中某些神經(jīng)遞質(zhì)如血清素、多巴胺的失衡有關(guān)。甲狀腺功能亢進、低血糖等生理問題也可能引發(fā)焦慮癥狀。
4、病理因素：焦慮障礙可能與其他精神疾病如抑郁癥、強迫癥或慢性疾病如心臟病、糖尿病并存，相互影響，加重癥狀。
治療焦慮障礙的方法包括：
1、藥物治療：常用藥物包括選擇性血清素再攝取抑制劑SSRIs，如舍曲林、苯二氮卓類藥物如阿普唑侖和β受體阻滯劑如普萘洛爾。這些藥物可以幫助緩解焦慮癥狀，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
2、心理治療：認知行為療法CBT是治療焦慮障礙的有效方法，幫助患者識別和改變負面思維模式。暴露療法也常用于治療特定恐懼癥，通過逐步暴露于恐懼源來減少焦慮反應(yīng)。
3、生活方式調(diào)整：規(guī)律運動如瑜伽、慢跑有助于釋放壓力，改善情緒。健康飲食如富含Omega-3脂肪酸的食物可以支持大腦功能。冥想和深呼吸練習(xí)也能幫助緩解焦慮。
焦慮障礙的嚴重癥狀需要及時干預(yù)，避免對生活造成更大影響。如果癥狀持續(xù)或加重，建議盡早就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。通過綜合治療和積極調(diào)整生活方式，焦慮障礙是可以得到有效控制的。
