小禾科普
博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
主任醫(yī)師
老人偏頭痛的緩解方法如下:1.老年人應(yīng)當(dāng)改變?nèi)粘５娘嬍沉?xí)慣，以清淡的食物為主，保證高蛋白、高維生素等食物的攝入。每天保證充足的飲水量，飲水量要在200ml升以上，避免食用辛辣、油膩的食物，不要暴飲暴食，也不要過(guò)度饑餓。2.也要改善生活方式，戒煙戒酒，保證充足的睡眠，提升睡眠質(zhì)量，不要過(guò)度熬夜。當(dāng)出現(xiàn)頭痛的癥狀時(shí)，應(yīng)臥床休息，不要隨意的外出活動(dòng)。3.如果偏頭痛的癥狀特別嚴(yán)重，影響到了日常的生活，應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理服用藥物。
