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胳膊腿肌肉變少松弛怎么回事

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胳膊腿肌肉變少松弛怎么回事

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董兆如
董兆如 山東大學齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
肌肉松弛是缺少體育鍛煉造成的。生活規(guī)律,適當參與體育鍛煉,每日最少參與有氧活動半小時以上。轉(zhuǎn)變肌肉松弛只要經(jīng)過體育鍛煉能力使肌肉有強度。及時補充維生素和蛋白質(zhì)、注重防曬、飲食營養(yǎng)平衡等均能夠抵抗或延緩肌肉松弛。

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運動損傷是否需要查血,應當根據(jù)實際情況而定。如果運動損傷后出現(xiàn)了大量的出血,在進行止血處理時應當進行驗血處理,確認患者體內(nèi)是否存在嚴重貧血的情況,也能夠確定患者的血型。如果存在嚴重貧血,應進行輸血處理,避免出現(xiàn)失血性休克。如果是軟組織損傷、扭傷、腦震蕩等情況只是輕度的出血,一般不需要查血。在出現(xiàn)運動損傷后,患者都應當原地休息,不要隨意地活動,并且針對引起的癥狀進行對癥治療。在必要時還應去醫(yī)院進行急救處理。

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