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怎么才能讓啤酒肚消失

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怎么才能讓啤酒肚消失

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陳國(guó)棟
陳國(guó)棟 北京大學(xué)人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
根據(jù)你描述的情況考慮首先當(dāng)然要禁止喝酒,然后針對(duì)腹部多鍛煉,跑步,仰臥起坐,長(zhǎng)久堅(jiān)持會(huì)消失的。同時(shí)平時(shí)需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、增強(qiáng)體質(zhì),禁吃辛辣酒、生冷等刺激性食物。。