李疆蘋
馬鞍山市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
曬黑，是一種自然現(xiàn)象。那么，人為什么會曬黑？曬黑了，怎么變白？人為什么會曬黑?當(dāng)熱輻射或太陽光照射皮膚時，激發(fā)并活化了位于基底層內(nèi)的黑色素細(xì)胞，它們以10：1的比例存在于基底細(xì)胞內(nèi)，此細(xì)胞具有樹枝樣的外形，穿梭在表皮細(xì)胞內(nèi)。黑色素細(xì)胞中含有色素顆粒，在粗內(nèi)質(zhì)網(wǎng)合成黑色素體，將催化酪氨酸進(jìn)行系列反映，并生成黑色素蛋白，同時酪氨酸酶將失去活性，并擔(dān)任運(yùn)輸工作，將其轉(zhuǎn)移至角質(zhì)細(xì)胞。黑色素蛋白轉(zhuǎn)移入角質(zhì)細(xì)胞越多，膚色越深。同樣膚色的人同樣接觸了同等時間的陽光后，有人被曬得很黑而有人的皮膚變化不大。究其原因，主要是黑色素多少差異，每個人體內(nèi)基本都有黑色素細(xì)胞，黑色素細(xì)胞越多，含有的色素顆粒也就越多。在光照等刺激下黑色素細(xì)胞會被激活，而后色素顆粒會發(fā)生各種反應(yīng)最后生成黑色素蛋白，黑色素蛋白轉(zhuǎn)入角質(zhì)細(xì)胞越多，膚色就會越深。其次，分解黑色素能力不同，皮膚在日光照射后，體內(nèi)的黑色素細(xì)胞會起保護(hù)作用，容易曬黑的人體內(nèi)的黑色素細(xì)胞生成得快一些多一些，而曬黑后容易白回來的人則是分解黑色素的能力比較強(qiáng)，所以就會出現(xiàn)同樣曬太陽有的人容易曬黑，有的人曬黑后白得快。曬黑怎么辦?1、曬后的肌膚要避免熱水洗臉，因?yàn)闀窈蠹∧w比較脆弱，熱水洗臉會讓肌膚的毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血，肌膚出現(xiàn)紅斑或曬斑。2、補(bǔ)充維生素A、C、E等，不僅能調(diào)節(jié)人體性能，提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能為肌膚及時補(bǔ)充活力。3、多喝水。適度給細(xì)胞補(bǔ)充水分可以把體內(nèi)的老舊廢物一并帶走。通常紫外線照射會使皮膚底層的麥拉寧黑色素增生，通過適量補(bǔ)充水分促進(jìn)新陳代謝可以使之較快移除，這種方法比保養(yǎng)品從表皮補(bǔ)充水分更加實(shí)在。4、敷面膜補(bǔ)水。被太陽曬過后的肌膚會處于缺水的狀態(tài)，這時加強(qiáng)補(bǔ)水非常重要，可以使用保濕面膜敷臉，能夠降低皮膚表面的溫度，鎮(zhèn)靜和舒緩肌膚，保持皮膚水潤，恢復(fù)曬后肌膚彈性，令肌膚變得白皙光滑。
