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兒童輕微貧血吃什么好

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兒童輕微貧血吃什么好

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高珊
高珊 中日友好醫(yī)院 副主任醫(yī)師
貧血有多種類型像接接性貧血、大葉細(xì)胞性貧血、再生障礙性貧血等等,兒童這個階段,多數(shù)是缺鐵性貧血的可能性最大,因為這個階段身體生長發(fā)育比較快,鐵的攝入量可能存在不足的現(xiàn)象。建議先化驗一下血常規(guī)看一下。如果是缺鐵性貧血需要多吃些含鐵高的食物,像動物血或者木耳、菠菜、豬肝等等。當(dāng)然最好需要使用鐵劑來補(bǔ)充包括,硫酸亞鐵或者多糖鐵膠囊口服,補(bǔ)充造血的原料,只要鐵的攝入滿足了身體的要求。貧血的癥狀自然會慢慢緩解。飲食方面,除了多吃些含鐵高的食物,其他的食物也沒有什么明顯的限制,基本上都是可以吃的。

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血紅蛋白103屬于輕度的貧血,因為當(dāng)血紅蛋白低于120就屬于貧血。貧血的嚴(yán)重程度是根據(jù)血紅蛋白的值來決定的,輕度貧血指血紅蛋白超過90克,且低于正常值;中度貧血為60到89;極重度貧血血紅蛋白小于30。出現(xiàn)這種情況,可以在飲食方面來改善貧血,多吃一些富含蛋白質(zhì)的營養(yǎng)物質(zhì)如瘦肉、蛋,還可以多吃一些富含維生素的水果,促進(jìn)鐵的吸收。

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