潘袁
吉林大學第一醫(yī)院
副主任醫(yī)師
感冒屬于上呼吸道感染，和病毒感染有關系，有一定的潛伏期，如果在潛伏期內出現(xiàn)了不適癥狀，也就是感覺自己要感冒，多和受涼、勞累、身體免疫力下降有關系，這時可能會有怕冷、乏力、鼻塞、流涕等不適癥狀，一般癥狀會比較輕微。這個時期首先要注意好好休息、多喝些溫開水，同時做好保暖工作，避免受涼、適當增添衣物，飲食上盡量少吃辛辣刺激性的東西，飲食適宜清淡，期間避免劇烈運動，也可以吃些抗病毒的中成藥來預防一下病毒性感冒。感冒是一個自限性疾病，一般保持充分的休息可以逐漸恢復。
