馬偉
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
腎結石患者通?？梢赃m量飲用純牛奶，但需注意乳糖不耐受的問題。純牛奶富含蛋白質、鈣和維生素等營養(yǎng)物質，這些成分對人體有諸多益處，如促進骨骼發(fā)育和增強免疫力。對于腎結石患者，適當攝入含鈣食物也有助于輔助治療。不過，乳糖不耐受的人可能需要避免純牛奶，以免引起不適。
1、純牛奶的營養(yǎng)價值：純牛奶是一種營養(yǎng)豐富的飲品，含有大量人體所需的營養(yǎng)素。鈣元素尤其重要，因為它不僅對骨骼健康有益，還能在一定程度上幫助預防腎結石的復發(fā)。然而，過量攝入鈣可能增加結石風險，因此適量攝入是關鍵。
2、乳糖不耐受的考慮：對于乳糖不耐受的人群，飲用純牛奶可能導致腹脹、腹瀉等不適癥狀。這是因為乳糖需要在腸道內被乳酸脫氫酶分解，而缺乏這種酶會導致乳糖無法被完全代謝。這類人群應選擇無乳糖牛奶或其他替代品。
3、飲食均衡的重要性：腎結石患者在飲食上應注重均衡，確保攝入多種營養(yǎng)物質。除了牛奶，還可以通過其他食物獲取鈣和蛋白質，如豆制品、綠色蔬菜等。同時，多喝水有助于稀釋尿液，減少結石形成的機會。
腎結石患者可以適量飲用純牛奶，但需根據自身情況進行選擇，特別是乳糖不耐受的人群應加以注意。保持飲食平衡，攝入多種營養(yǎng)，同時關注身體反應，必要時咨詢醫(yī)生以獲得專業(yè)建議。這樣才能更好地維護健康，預防腎結石復發(fā)。
