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生完寶寶后，手臂好粗啊，怎么減掉這些贅肉啊？

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問題描述：
生完寶寶后，手臂好粗啊，怎么減掉這些贅肉啊？

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
患胃病的人應(yīng)多吃含堿多的食物，胃酸過多平時(shí)盡量少吃米飯，日常生活中可以多食一些面食，面食不但能稀釋胃酸，而且面食中的堿還能中和胃酸，例如豆?jié){、粥類等，都能保護(hù)胃粘膜。有胃病的人不能喝酒，咖啡，濃茶，少吃油膩食物，辛辣食物。注意吃飯后兩三個(gè)小時(shí)內(nèi)多走動(dòng)，不要臥床，每次吃飯不易過飽，以免刺激胃酸分泌過多。