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半年前得了腰椎間盤(pán)突出還能做運(yùn)動(dòng)嗎?

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半年前得了腰椎間盤(pán)突出還能做運(yùn)動(dòng)嗎?

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李蕓
李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
如果是輕度的腰椎間盤(pán)突出,并不是都必須臥床歇息的,可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)的。比如說(shuō)可以適當(dāng)?shù)纳⒉剑蛱珮O拳。不過(guò)必須留意,不能夠搬抬重物,如果腰部操勞就可能會(huì)再次出現(xiàn)許多癥狀的。如果是比較嚴(yán)重的椎間盤(pán)突出,其實(shí)也可以實(shí)施手術(shù)救治的。特別聲明注意飲食方面,不要吃油膩的食物,不要吃辛辣刺激性的食物。

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