老年斑形成的原因是人體在代謝過程中，會產生一種叫做"游離基"的物質，即脂褐質色素，這種色素在人體表面聚集，即形成老年斑。老年斑無不良感覺，一般不需治療。要想不長或少長老年斑，只有增加體內的抗氧化劑。平時要調整飲食習慣，降低脂肪的攝入量，多吃富含維生素E、維生素C的食物，多喝開水。最快的方法就是激光去除效果好，而且比較快，再一個就是保守性治療，口服維生素e膠囊和維生素c增強體驗祛斑的效果和抗氧化排毒的能力。局部用祛斑霜。平時多注意休息，避免生冷油膩辛辣刺激性的食物，避免勞累就可以了，保持一個良好的心態(tài)，有時吃點兒粗糧，蘑菇，綠葉蔬菜，瘦肉就可以了。
