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喝茶能降血脂降血糖嗎

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喝茶能降血脂降血糖嗎

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小禾科普
小禾科普 博禾醫(yī)生健康科普平臺 主任醫(yī)師
如果血脂升高,首先要做的還是飲食生活調(diào)理,限制飲食總熱量的攝入。但是降血脂作用比較有限,并不能指望喝茶來把血脂恢復(fù)正常。同時要多增加運動,不要長期久坐,以戶外有氧運動為主,消耗多余的熱量,嚴格地控制體重。