朱振國
鶴崗市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
產(chǎn)褥期婦女可適量飲用玉米粥。
產(chǎn)褥期婦女體質(zhì)較弱，飲食需要吃高營養(yǎng)的食物。玉米粥含有淀粉、維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用不僅能補(bǔ)充身體所需的部分營養(yǎng)，還能促進(jìn)腸蠕動，減少便秘的發(fā)生。
玉米粥加熱后需要食用，但不能一次喝太多，容易增加胃腸道負(fù)擔(dān)。不建議對玉米粥過敏的人喝，會出現(xiàn)過敏癥狀，如皮膚丘疹、腫脹、瘙癢等。玉米是粗糧，不易消化，不建議消化不良患者食用。
產(chǎn)褥期婦女也需要保持舒適的心情，避免過度焦慮，需要臥床休息，保持充足的睡眠，不要熬夜。同時，我們需要注意個人衛(wèi)生，每天用清水清洗外陰，盡量穿寬松透氣的內(nèi)衣，保持外陰清潔干燥。
