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跑步后髖關節(jié)痛

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跑步后髖關節(jié)痛

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王強
王強 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
跑步后出現(xiàn)髖關節(jié)外側疼痛,常見的原因是髖關節(jié)外側大粗隆的滑囊炎。臨床中運動后髖關節(jié)產(chǎn)生疼痛癥狀的患者,多是由于引發(fā)髖部周圍肌肉的痙攣勞損,或者是引發(fā)髖關節(jié)滑膜出現(xiàn)炎癥,從而出現(xiàn)疼痛以及活動受限等相關癥狀,患者可以通過髖關節(jié)的核磁共振檢查來判斷具體的病情。跑步后出現(xiàn)髖關節(jié)疼痛有以下幾個方面的原因:髖關節(jié)發(fā)育不良,早期的時候會出現(xiàn)髖關節(jié)活動的時候隱痛和酸脹不適感,長期跑步以后疼痛可以出現(xiàn)或者加重,而出現(xiàn)大腿根部或者臀部深在的酸脹感覺,經(jīng)休息后可以改善,但是隨著時間的推移,休息后疼痛仍不能改善。

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足弓的主要功能,一是緩沖震蕩,二是增加彈跳功能,三是保護足底的神經(jīng)和血管,所以對于扁平足的患者,長期的行走站立可以引起足部的勞損,而出現(xiàn)足內(nèi)側疼痛,另外扁平足的患者彈跳功能比正常人要差,所以對于扁平足的患者,要盡量的避免長期的行走站立,可以進行足底肌肉的鍛煉。扁平足的形成,可以有先天獲得,也有后天獲得,扁平足的形成是指足弓低平或消失而引起的,足弓是足部的跗骨和跖骨以及附著在它們上面的肌腱和韌帶,共同組成了一個弓形結構,它分橫弓和縱弓兩個弓。所以當發(fā)生扁平足的時候,一定要積極到醫(yī)院進行相應的治療,在正規(guī)治療下,這種癥狀會逐漸的改善,對于患者的功能恢復也很有重要的意義。

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