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吃牛肉會(huì)瘦嗎
牛肉是生活中很常見(jiàn)的一種高營(yíng)養(yǎng)食物，適量吃些牛肉對(duì)減肥有積極作用。牛肉的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，其中富含蛋白質(zhì)、亞油酸、抗氧化劑，但脂肪含量卻很少，屬于一種低熱量食品。

謝琪 桂林市人民醫(yī)院

17789閱讀 2021-04-07

豬小腸為什么會(huì)苦
豬小腸苦澀是因清洗不當(dāng)，小腸中依舊留有大量膽汁引起。為避免小腸苦澀，清洗時(shí)可選擇用面粉揉搓，用藥酒和淡鹽水清洗，去除腥味、苦味及臭味。如果豬小腸依舊有異味，在熬煮時(shí)，可多添加調(diào)味品和佐料，來(lái)減少異味。

謝琪 桂林市人民醫(yī)院

30092閱讀 2021-04-07

早上空腹吃雞蛋羹好嗎
不建議早上空腹吃雞蛋羹，這是由于空腹吃雞蛋羹會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)和胃酸相結(jié)合，轉(zhuǎn)變?yōu)榘鳖愇镔|(zhì)，對(duì)身體健康不利。平時(shí)要盡量少吃隔夜蛋、茶葉蛋，吃雞蛋要適量，不可貪吃。

謝琪 桂林市人民醫(yī)院

18445閱讀 2021-04-07

喝牛奶和吃藥間隔多久
喝牛奶和吃藥相隔時(shí)間太短，不僅會(huì)影響藥物的吸收，也會(huì)影響牛奶中的鈣吸收，喝牛奶和吃藥的間隔時(shí)間，通常需要根據(jù)藥物種類不同而有所不同。建議要遵醫(yī)囑，不可擅自用藥。

謝琪 桂林市人民醫(yī)院

24205閱讀 2021-04-07

吃了菠蘿蜜多久可以喝蜂蜜
菠蘿蜜和蜂蜜不可以同時(shí)食用，否則會(huì)引起消耗不良，出現(xiàn)飽腹、脹氣等癥狀，給人體健康帶來(lái)傷害，因此吃了菠蘿蜜后，需要間隔1小時(shí)才可以喝蜂蜜水。

朱明煒 北京醫(yī)院

19020閱讀 2021-04-07

楊梅對(duì)女人有好處
楊梅對(duì)于女人有好處，如果能多吃一些楊梅，可以擁有生津止渴、促進(jìn)消化、緩解腹瀉、益腎利尿以及美容養(yǎng)顏等效果。因?yàn)闂蠲分泻胸S富的維生素C，可以有效令肌膚更加的嬌嫩，呵護(hù)肌膚健康。
夏天吃冰的危害
夏天吃冰其實(shí)有很多危害，首先容易引起消化不良，影響到日常的食欲，同時(shí)還會(huì)增加感冒的幾率，讓細(xì)菌有可乘之機(jī)。對(duì)于月經(jīng)期的女性而言，就容易會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)，影響到子宮的健康。
土豆外皮變青還能吃嗎
土豆外皮變青還是可以吃的，但為了有效預(yù)防病變，減少毒素，還需要掌握正確的方法，比如發(fā)現(xiàn)青色的面積并不大，一般毒素并不多，可以將發(fā)青的這一部分去除，在制作成菜肴時(shí)也一定要大火燒透。
什么病不能吃皮蛋
患有肝臟疾病或高血壓疾病者，建議不要吃皮蛋，因?yàn)槠さ爸袝?huì)含有鉛元素，都需要經(jīng)過(guò)肝臟解毒，無(wú)形之中就容易會(huì)造成鉛元素中毒，膽固醇上升。另外兒童以及孕婦盡量不要吃皮蛋，會(huì)容易對(duì)自身的健康造成隱患。
乳酸菌酸奶能減肥嗎
乳酸菌酸奶具有減肥的效果，可有效調(diào)理胃腸道，促進(jìn)胃腸道功能的恢復(fù)，提高人體的消化能力。多喝乳酸菌酸奶對(duì)于人體健康會(huì)有幫助，可是要想擁有明顯的減肥作用，還是應(yīng)該選擇加強(qiáng)鍛煉，注意日常的飲食。
蘆薈煲湯的好處
蘆薈煲湯是目前比較常見(jiàn)的一種食療方式，能有效發(fā)揮解毒消炎，健胃通便以及扶正祛邪等效果?？梢蕴岣呷梭w免疫能力，關(guān)鍵還具有美容護(hù)膚效果，可消除肌膚的皺紋，有效鎖定水分，更顯年輕活力。
肌酸吃多了有危害嗎
肌酸服用較多對(duì)人體可能會(huì)有一定危害，所以并不建議大量服用。比如長(zhǎng)時(shí)間服用，就會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)明顯疲勞的現(xiàn)象。部分本身患有腎臟疾病者，在服用過(guò)后會(huì)無(wú)形增加腎臟的負(fù)擔(dān)，會(huì)嚴(yán)重刺激到胃腸道。

朱明煒 北京醫(yī)院

41654閱讀 2021-03-15

骨髓有營(yíng)養(yǎng)嗎
骨髓擁有著豐富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，里面含有人體所需要的鈣元素、蛋白質(zhì)以及鐵元素，比較適合的是孕期婦女、青少年以及老年人群，如果老年人群存在骨質(zhì)疏松，要想增強(qiáng)體質(zhì)就可以選擇多吃骨髓，能有效提高人體的免疫能力。
剛生完孩子可以吃玉米嗎
剛生完孩子因?yàn)檫€沒(méi)有排氣，并不建議吃玉米，建議最好選擇使用流食。等到排氣后可以適當(dāng)性增加玉米，因?yàn)橛衩字泻胸S富膳食纖維，能夠促進(jìn)毒素的排出，具有刺激腸胃蠕動(dòng)的效果，另外還具有著抑制癌癥的作用。
東方蜜甜瓜的功效
東方蜜甜瓜主要功效是生津止渴、催吐、呵護(hù)肌膚、補(bǔ)充維生素等，同時(shí)還可以預(yù)防心腦血管疾病，讓人體在損傷中盡快恢復(fù)，所以平時(shí)不妨就選擇多吃東方蜜甜瓜，這是一款不錯(cuò)的食療水果。
綠茶可以加蜂蜜嗎
綠茶可以適當(dāng)性加上蜂蜜，不僅能有效改善口感，而且還可以獲得更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是再喝綠茶蜂蜜水時(shí)，首先就應(yīng)該注意溫度不可以太高，否則就會(huì)影響到蜂蜜里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，無(wú)法改善胃腸道功能。
剛擠的鮮牛奶怎么加熱
剛擠出來(lái)的新鮮牛奶，加熱時(shí)有多種不同的方法，比如可以選擇微波爐，可用下鍋煮沸的方式，另外也可以連同包裝一起加熱，但是在加熱的過(guò)程中還需要注意時(shí)間，一般時(shí)間不要太長(zhǎng)，溫度不應(yīng)該太高。
芝士不能和什么一起吃
芝士一般不可以和鱸魚(yú)、菠菜、羊肉以及萵苣一起吃，不僅會(huì)影響到營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，還容易會(huì)出現(xiàn)副作用。在吃的時(shí)候也需要掌握一些禁忌事項(xiàng)，一般一歲以內(nèi)的寶寶并不建議吃，可能會(huì)影響到消化，出現(xiàn)消化不良的癥狀。
鮮奶過(guò)期一天能喝嗎
鮮奶過(guò)期一天后，盡量不要食用。因?yàn)轷r奶過(guò)期后，內(nèi)部營(yíng)養(yǎng)成分就會(huì)有所改變，很有可能會(huì)滋生細(xì)菌，飲用后，會(huì)出現(xiàn)腹瀉、惡心、嘔吐等腸胃不適癥狀。但如果是饅頭、面包、香腸等食物，在沒(méi)有發(fā)生霉變的情況下，僅僅是超過(guò)保質(zhì)期，也并不影響食用。
牛奶熱著喝還是涼著喝
牛奶中含有豐富蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、和動(dòng)物源性維生素等成分，這類營(yíng)養(yǎng)成分煮熱或冷凍，都有可能會(huì)流失。所以牛奶到底該如何飲用，需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和牛奶儲(chǔ)存條件判斷。如果本身腸胃就并不是特別好，建議喝溫?zé)岬呐Ｄ獭?/div>

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