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嬰幼兒發(fā)燒時(shí)物理降溫是安全有效的輔助手段，核心方法包括溫水擦浴、減少衣物、調(diào)節(jié)室溫。這些措施能幫助散熱，避免體溫過高引發(fā)驚厥。

1. 溫水擦浴

使用32-34℃溫水浸濕毛巾，重點(diǎn)擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位，每次持續(xù)10-15分鐘。避免使用酒精或冰水，酒精可能通過皮膚吸收，冰水會(huì)導(dǎo)致寒戰(zhàn)反升體溫。擦拭后及時(shí)擦干皮膚，防止受涼。

2. 減少衣物包裹

脫去過多衣物，保留單層純棉透氣衣物。傳統(tǒng)捂汗方式會(huì)阻礙散熱，導(dǎo)致體溫持續(xù)升高。注意保持手腳溫暖，若出現(xiàn)四肢冰涼需先搓熱再降溫。

3. 環(huán)境溫度調(diào)節(jié)

保持房間通風(fēng)，夏季可開空調(diào)維持26℃左右，冬季避免過度使用取暖設(shè)備。使用加濕器保持50%-60%濕度，有利于呼吸道舒適。可配合退熱貼敷于額頭，但需每4小時(shí)更換。

4. 補(bǔ)充液體

少量多次喂服溫水、母乳或口服補(bǔ)液鹽，6個(gè)月以上嬰兒可飲用稀釋蘋果汁。每公斤體重每日需水量增加10-15ml，排尿量保持每4-6小時(shí)一次為佳。避免含咖啡因飲品。

5. 監(jiān)測(cè)與就醫(yī)指征

物理降溫期間每30分鐘測(cè)量一次體溫，3個(gè)月以下嬰兒體溫超過38℃需立即就醫(yī)。出現(xiàn)持續(xù)高熱（39.5℃以上）、抽搐、嗜睡、皮疹或脫水癥狀（囟門凹陷、尿量減少）應(yīng)及時(shí)就診。

物理降溫需配合體溫監(jiān)測(cè)和病情觀察，當(dāng)體溫超過38.5℃或嬰幼兒精神狀態(tài)差時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退熱藥物。記錄發(fā)熱時(shí)間、最高溫度及伴隨癥狀，為醫(yī)生診斷提供參考。保持冷靜護(hù)理，避免頻繁喚醒熟睡中的患兒。

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