刷牙時牙齦出血是怎么回事
口腔科編輯
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刷牙時牙齦出血通常是由于牙齦炎或牙周炎引起的，可能與口腔衛(wèi)生不良、激素變化、維生素缺乏等因素有關。改善口腔衛(wèi)生習慣、定期潔牙、補充維生素C是常見的解決方法。
1. 牙齦炎和牙周炎是牙齦出血的主要原因。牙齦炎是牙齦組織的炎癥，通常由牙菌斑堆積引起。牙周炎則是牙齦炎的進一步發(fā)展，可能影響牙周組織和牙齒支持結構。牙菌斑中的細菌會刺激牙齦，導致紅腫和出血。長期不處理可能引發(fā)牙齒松動甚至脫落。每天刷牙兩次、使用牙線清潔牙縫、定期潔牙可以有效預防和治療牙齦炎。
2. 口腔衛(wèi)生不良是牙齦出血的常見誘因。不正確的刷牙方式、使用硬毛牙刷、刷牙力度過大都會損傷牙齦。建議選擇軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法，輕輕按摩牙齦，避免過度用力。每天使用牙線或沖牙器清潔牙縫，防止食物殘渣堆積。定期更換牙刷，每三個月一次，確保刷毛清潔有效。
3. 激素變化也可能導致牙齦出血。懷孕期間、青春期或月經(jīng)周期中，體內(nèi)激素水平波動會增加牙齦的敏感性，使其更容易出血。這類情況通常不需要特殊治療，保持良好的口腔衛(wèi)生習慣即可。如果出血嚴重，可以咨詢牙醫(yī)，必要時進行專業(yè)清潔或治療。
4. 維生素C缺乏會削弱牙齦的健康，增加出血風險。維生素C是維持牙齦組織健康的重要營養(yǎng)素，缺乏會導致牙齦脆弱易損。多食用富含維生素C的食物，如柑橘類水果、草莓、西蘭花等，有助于改善牙齦健康。必要時可以補充維生素C片劑，但需遵循醫(yī)生建議，避免過量攝入。
5. 某些全身性疾病或藥物也可能引起牙齦出血。糖尿病、白血病、血小板減少癥等疾病會影響牙齦的健康。長期服用抗凝血藥物、抗癲癇藥物等也可能增加出血風險。如果牙齦出血持續(xù)或伴有其他癥狀，應及時就醫(yī)，進行全面的健康檢查，排除潛在疾病。
刷牙時牙齦出血不應忽視，及時采取正確的口腔護理措施，可以有效預防和治療牙齦問題。定期檢查口腔健康，保持良好的生活習慣，是維護牙齦健康的關鍵。如果出血情況嚴重或持續(xù)不改善，建議盡快咨詢專業(yè)牙醫(yī)，進行針對性治療。
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