坐月子刷牙后遺癥?一文解析
產(chǎn)后護(hù)理編輯
產(chǎn)后護(hù)理編輯
坐月子期間刷牙不會(huì)產(chǎn)生后遺癥，但不當(dāng)?shù)目谇蛔o(hù)理可能引發(fā)牙齦敏感、牙齒松動(dòng)等問(wèn)題。主要原因包括激素變化、鈣質(zhì)流失和護(hù)理方式錯(cuò)誤，可通過(guò)軟毛牙刷、溫水漱口和補(bǔ)鈣飲食改善。
1 激素水平波動(dòng)導(dǎo)致牙齦敏感
產(chǎn)后雌激素和孕激素水平驟降，牙齦血管通透性增加，易出現(xiàn)紅腫出血。建議選擇含氟化亞錫的牙膏，能減少牙齦炎癥反應(yīng)。刷牙時(shí)采用巴氏刷牙法，牙刷與牙齒呈45度角輕柔顫動(dòng)。
2 鈣質(zhì)流失影響牙齒穩(wěn)固
哺乳每天消耗200-300mg鈣，血鈣濃度降低可能引起牙槽骨密度下降。每日需攝入1000mg鈣，可通過(guò)500ml牛奶、100g豆腐干和30g芝麻醬補(bǔ)充。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用碳酸鈣D3片劑。
3 錯(cuò)誤護(hù)理方式加重?fù)p傷
傳統(tǒng)月子期間不刷牙的做法會(huì)導(dǎo)致菌斑堆積。應(yīng)使用30℃溫水配合超軟毛牙刷，刷頭長(zhǎng)度不超過(guò)2顆門齒寬度。含漱時(shí)選用不含酒精的草本漱口水，每天至少清潔兩次，餐后用牙線清除齒縫殘?jiān)?/p>
坐月子期間科學(xué)刷牙能預(yù)防口腔疾病，不存在刷牙導(dǎo)致后遺癥的說(shuō)法。出現(xiàn)持續(xù)牙齦出血或牙齒明顯松動(dòng)時(shí)，需及時(shí)到口腔科檢查是否存在妊娠期牙齦炎或牙周病。保持均衡飲食和正確護(hù)理方法，既能維護(hù)口腔健康，也有助于產(chǎn)后整體恢復(fù)。
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