五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

脾虛便秘如何調(diào)理 脾虛便秘的5種類型

肛腸科編輯
0次瀏覽

關(guān)鍵詞： #便秘 #脾虛

脾虛便秘可以通過(guò)飲食調(diào)理、中藥治療、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)等方式改善，分為脾氣虛、脾陽(yáng)虛、脾陰虛、脾虛濕盛、脾虛氣滯五種類型。調(diào)理需根據(jù)不同類型針對(duì)性進(jìn)行，飲食、中藥、運(yùn)動(dòng)等方法均可有效緩解癥狀。

1.脾氣虛型便秘：脾氣虛導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)無(wú)力，糞便難以排出。飲食上可多吃山藥、蓮子、小米等健脾食物，中藥可選擇補(bǔ)中益氣湯或四君子湯。適量運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽有助于增強(qiáng)脾胃功能。

2.脾陽(yáng)虛型便秘：脾陽(yáng)虛使腸道寒凝，糞便干硬。飲食上可加入生姜、桂圓、紅棗等溫陽(yáng)食物，中藥推薦附子理中丸或理中湯。避免生冷食物，適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

3.脾陰虛型便秘：脾陰虛導(dǎo)致腸道津液不足，糞便干燥。飲食上可多食用銀耳、百合、梨等滋陰潤(rùn)燥食物，中藥可選擇六味地黃丸或麥門冬湯。保持充足水分?jǐn)z入，避免辛辣刺激食物。

4.脾虛濕盛型便秘：脾虛濕盛使腸道濕滯，糞便黏膩。飲食上可多吃薏米、紅豆、冬瓜等祛濕食物，中藥推薦參苓白術(shù)散或二陳湯。減少油膩食物攝入，適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳。

5.脾虛氣滯型便秘：脾虛氣滯導(dǎo)致腸道氣機(jī)不暢，糞便排出困難。飲食上可加入陳皮、佛手、蘿卜等理氣食物，中藥推薦香砂六君子湯或枳實(shí)導(dǎo)滯丸。保持心情舒暢，避免久坐，適當(dāng)進(jìn)行深呼吸練習(xí)。

脾虛便秘的調(diào)理需根據(jù)不同類型采取針對(duì)性措施，飲食、中藥、運(yùn)動(dòng)等方法均可有效改善癥狀。建議在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，避免自行用藥或過(guò)度依賴單一方法。長(zhǎng)期便秘者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排除其他潛在疾病。

上一篇：沒(méi)有了

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦

福建首家！ 塑妍萃攜手海峽整形賦能醫(yī)美抗衰新潮流

最新推薦

才三十歲臉上就長(zhǎng)老年斑是怎么回事 為什么不能對(duì)抑郁癥患者說(shuō)想開(kāi)點(diǎn) 三期梅毒會(huì)有生命危險(xiǎn)嗎? 嬰兒飲食營(yíng)養(yǎng)搭配的方法有哪些 產(chǎn)后黃褐斑怎么去除 去除產(chǎn)后黃褐斑的四個(gè)方法 嘴唇干裂脫皮怎么快速恢復(fù) 神經(jīng)系統(tǒng)微循環(huán)療法運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病 怎么治療咽炎 5個(gè)方法治療咽炎效果好 睡覺(jué)時(shí)流口水是什么原因引起的 急性化膿性骨髓炎x線表現(xiàn) 獲得性免疫缺陷綜合癥怎么回事 芝麻毛孔是什么原因引起的 褥瘡分幾期各期將如何護(hù)理 鼻炎犯了一直打噴嚏流鼻涕怎么辦 入秋后掉頭發(fā)特別嚴(yán)重是什么原因 鵝不食草治療鼻炎的危害有哪些 印堂長(zhǎng)痘是什么征兆 印堂長(zhǎng)痘了怎么辦 頸椎病的如何預(yù)防 遠(yuǎn)離頸椎病的方法是什么 出現(xiàn)乳牙滯留的情況該怎么治療 腦血栓后遺癥的癥狀有哪些? 眠樂(lè)美通寧治療神經(jīng)衰弱嗎 睡懶覺(jué)會(huì)導(dǎo)致智力下降嗎? 皮膚粗糙發(fā)黑是什么原因引起的 生殖器皰疹發(fā)生時(shí)什么表現(xiàn) 導(dǎo)致夢(mèng)游癥的主要原因是什么 正常情況下白癜風(fēng)能吃葡萄嗎 淋巴瘤早期癥狀有哪些 詳述淋巴瘤早期四個(gè)癥狀 嬰兒感冒怎么辦?緩解癥狀有妙招 嬰兒大便是綠色的怎么回事 無(wú)意識(shí)記憶法特征 增強(qiáng)記憶力的方法和食物 鼻可樂(lè)鼻腔清洗劑應(yīng)該怎么用呢 復(fù)方木尼孜其顆粒有哪些作用 服用偉素期間可能產(chǎn)生的不良反應(yīng)有哪些 慢性心衰能吃可蘭特嗎?慢性心衰危害有哪些 易倍申由哪些成份組成 性狀是怎樣的 丙戊酸鎂緩釋片禁忌有哪些 心力丸這個(gè)藥怎么吃?冠心病患者日常要這樣調(diào)理 在吃飯之前服用樂(lè)息平行 泛福舒什么時(shí)候服用，多久為一個(gè)療程 瑞波西汀片治療抑郁癥好不好