如何去除黑頭粉刺 有哪些方法
皮膚性病科編輯
關(guān)鍵詞： #粉刺
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黑頭粉刺是毛囊皮脂腺堵塞形成的開放性粉刺，去除需結(jié)合清潔、溶解和控油。有效方法包括正確清潔、使用水楊酸或維A酸產(chǎn)品、定期深層清潔及就醫(yī)治療。
1.正確清潔皮膚
每天早晚使用溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品，避免皂基類清潔劑破壞皮膚屏障。水溫控制在32-35℃，過熱會刺激皮脂分泌。油性皮膚可早晚清潔，干性皮膚晚間清潔即可。清潔后及時使用含神經(jīng)酰胺的保濕產(chǎn)品，維持水油平衡。
2.溶解角栓成分
水楊酸產(chǎn)品能滲透毛囊溶解油脂，建議選擇0.5%-2%濃度的潔面或棉片，每周使用3次。維A酸乳膏需夜間使用，從0.025%低濃度開始，建立耐受后提升至0.1%。果酸類產(chǎn)品選擇6-10%濃度，使用后必須加強(qiáng)防曬。這些成分需持續(xù)使用4-8周見效。
3.物理清除方法
美容院專業(yè)小氣泡清潔利用真空吸附原理，每月1次為宜。家庭可用細(xì)胞夾順著毛囊方向輕壓，操作前需蒸汽熱敷5分鐘。鼻貼使用頻率控制在每周1次，用后立即濕敷收斂水。禁止用手?jǐn)D壓，避免引發(fā)感染和毛孔永久性擴(kuò)大。
4.控油調(diào)理措施
飲食減少高GI食物攝入，每日補(bǔ)充20mg鋅元素。使用含煙酰胺的控油乳液，白天配合吸油紙使用。每周2次使用高嶺土面膜，敷面時間不超過10分鐘。保證23點前入睡，睡眠不足會刺激雄激素分泌加劇出油。
頑固黑頭合并炎癥需就醫(yī)處理，皮膚科可能采用化學(xué)換膚或光動力療法。預(yù)防復(fù)發(fā)需長期堅持控油護(hù)理，選擇非致痘的礦物類防曬產(chǎn)品。毛孔粗大問題可考慮非剝脫點陣激光改善，但需完成3-5次療程。日常護(hù)理避免使用含酒精的收斂水，防止刺激導(dǎo)致代償性出油。
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