胃潰瘍患者適宜吃的水果有哪些
消化內(nèi)科編輯
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胃潰瘍患者適宜選擇低酸度、高纖維且富含抗氧化物質(zhì)的水果，如香蕉、蘋果和木瓜，避免柑橘類等酸性水果刺激胃黏膜。
1.香蕉
香蕉含有天然抗酸成分，能中和胃酸并形成保護(hù)層。豐富的鉀和膳食纖維促進(jìn)胃腸蠕動，緩解潰瘍引起的腹脹。建議選擇成熟香蕉，每日1-2根，避免空腹食用。
2.蘋果
蘋果果膠可吸附胃部有害物質(zhì)，減少胃酸對潰瘍面的侵蝕。蒸煮后的蘋果更易消化，適合急性發(fā)作期。搭配燕麥?zhǔn)秤媚茉鰪?qiáng)飽腹感，降低胃酸分泌波動。
3.木瓜
木瓜蛋白酶幫助分解蛋白質(zhì)，減輕胃部消化負(fù)擔(dān)。維生素C和β-胡蘿卜素加速黏膜修復(fù)。食用新鮮木瓜或榨汁，避免加糖以防刺激胃酸。
4.需謹(jǐn)慎選擇的水果
酸性水果如橙子、檸檬可能加重灼痛感；高纖維的菠蘿或獼猴桃需控制攝入量。胃酸過多時，柿子單寧酸易引發(fā)胃石，應(yīng)完全避免。
胃潰瘍患者的水果攝入需兼顧營養(yǎng)與安全性，以溫軟、低刺激為原則。結(jié)合藥物治療和規(guī)律飲食，長期堅(jiān)持有助于潰瘍愈合。若進(jìn)食后出現(xiàn)疼痛加劇或出血，需立即就醫(yī)評估。
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