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兒童多動癥怎么治療 教你3個(gè)妙招來應(yīng)對多動癥

兒科編輯
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關(guān)鍵詞： #兒童 #多動癥

兒童多動癥的治療需要行為干預(yù)、藥物輔助和家庭訓(xùn)練相結(jié)合。核心方法包括行為療法、藥物治療和家庭環(huán)境調(diào)整，早期干預(yù)效果更佳。

1.行為療法是改善多動癥兒童癥狀的基礎(chǔ)手段。正向強(qiáng)化法通過即時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)良好行為，如完成作業(yè)后給予貼紙積分；代幣制建立長期激勵(lì)機(jī)制，積滿20個(gè)代幣可兌換公園游玩。行為契約明確列出每日目標(biāo)，如安靜坐30分鐘可獲得睡前故事時(shí)間。學(xué)校可配合使用"紅綠燈"提示卡，綠色面朝上時(shí)允許自由活動，紅色面朝上需立即停止跑動。

2.藥物治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。中樞興奮劑如哌甲酯能提升大腦前額葉多巴胺濃度，改善注意力持續(xù)時(shí)長；托莫西汀適合伴有焦慮癥狀的患兒，需持續(xù)用藥4周見效。用藥期間每月監(jiān)測身高體重，節(jié)假日可試行"藥物假期"觀察自然狀態(tài)。部分患兒配合Omega-3補(bǔ)充劑可減少藥物劑量，每日攝入1000mgDHA效果較佳。

3.家庭訓(xùn)練著重建立結(jié)構(gòu)化生活模式。使用可視化日程表將刷牙、作業(yè)等任務(wù)圖片化排列；設(shè)置"安靜角"配備沙漏計(jì)時(shí)器，每天進(jìn)行3次5分鐘專注訓(xùn)練。飲食控制方面，避免含人工色素零食，增加禽肉、豆類等富含酪氨酸食物。父母參加"積極養(yǎng)育課程"，學(xué)習(xí)用描述性贊美代替批評，如"剛才玩具收得很整齊"比"別亂扔"更有效。

多動癥兒童的大腦執(zhí)行功能發(fā)育比同齡人慢11-30個(gè)月，需要持續(xù)6個(gè)月以上的系統(tǒng)干預(yù)才能看到明顯改善。建議制作行為記錄本追蹤癥狀變化，每季度進(jìn)行Conners量表評估。周末安排游泳、攀巖等大肌肉群運(yùn)動消耗過剩精力，晚餐后進(jìn)行15分鐘正念呼吸練習(xí)。與學(xué)校建立溝通本記錄每日行為亮點(diǎn)，逐步幫助孩子建立自我管理能力。

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