貧血的危害大嗎 這五大危害讓你不敢輕視貧血
食療養(yǎng)生編輯
關(guān)鍵詞： #貧血
食療養(yǎng)生編輯
貧血可能引發(fā)器官損傷、認知障礙等嚴重后果，長期未治療可危及生命。主要危害包括心臟負荷加重、免疫力下降、妊娠并發(fā)癥、兒童發(fā)育遲緩和神經(jīng)系統(tǒng)異常。
1.心臟負荷加重
長期貧血導致血液攜氧能力下降，為維持供氧，心臟被迫加速跳動?？赡艹霈F(xiàn)心悸、胸悶癥狀，嚴重時引發(fā)心力衰竭。建議定期檢查血紅蛋白，數(shù)值低于70g/L需立即就醫(yī)。
2.免疫功能受損
缺鐵性貧血患者體內(nèi)T淋巴細胞數(shù)量減少，中性粒細胞殺菌能力下降。臨床數(shù)據(jù)顯示這類人群呼吸道感染率比常人高40%。每天攝入50mg維生素C可提升鐵吸收率2-3倍。
3.妊娠風險增加
孕婦血紅蛋白低于110g/L時，胎兒缺氧風險上升3倍。建議孕中期每日補充60mg鐵劑，搭配豬肝、菠菜等高鐵食物。重度貧血可能引發(fā)早產(chǎn)或低體重兒。
4.兒童發(fā)育遲緩
鐵缺乏影響髓鞘形成，導致學齡兒童注意力不集中。研究證實貧血兒童智商評分平均低5-8分。每周食用2次動物肝臟，配合獼猴桃等維C水果可改善吸收。
5.神經(jīng)系統(tǒng)異常
腦組織缺氧可能引發(fā)頭痛、耳鳴，嚴重時出現(xiàn)認知功能障礙。維生素B12缺乏性貧血患者中，15%會出現(xiàn)不可逆神經(jīng)損傷。建議每天攝入2.4μg維生素B12，雞蛋和乳制品是優(yōu)質(zhì)來源。
血紅蛋白水平持續(xù)低于90g/L需要醫(yī)療干預。膳食補充外，硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等藥物需遵醫(yī)囑服用。定期血常規(guī)檢查能早期發(fā)現(xiàn)異常，避免不可逆損害發(fā)生。
上一篇：沒有了
延伸閱讀
女性缺鐵貧血吃什么食物 這七種食物竟能補鐵
女性缺鐵性貧血可通過飲食補充鐵元素，動物肝臟、紅肉、海鮮、豆類、深色蔬菜、堅果和全谷物是優(yōu)質(zhì)鐵來源。優(yōu)先選擇血紅素鐵食物...
特色醫(yī)院
最新推薦
老年人吃海參的好處有哪些
蔬菜湯的家常做法竅門是什么
海參怎么吃最有營養(yǎng)海參燉多長時間最好
哪種蔬菜富含維生素c最多
蔬菜餅的做法簡單好吃又好看
蔬菜有哪些營養(yǎng)成分和功效是什么
鼻咽部纖維血管瘤手術(shù)風險大嗎
后槽牙后面的肉腫了怎么快速緩解
蔬菜汁可以代替蔬菜嗎為什么
春天吃些什么蔬菜好一點比較好
長期喝蔬菜汁的危害是什么
肚子里有氣而且有鼓包怎么辦
綠色蔬菜哪些是溫性的指標
蔬菜身體有什么好處和壞處
鼻子做微創(chuàng)手術(shù)大概多少錢
蔬菜湯的家常做法簡單好吃
不是發(fā)物的蔬菜有哪些和寒涼的食物
女性經(jīng)常喝益生菌有哪些作用和好處
蔬菜哪些是發(fā)物的東西不能吃
綠色蔬菜主要提供哪些營養(yǎng)物質(zhì)
蔬菜餅的家常做法簡單又好吃
新鮮蔬菜有哪些營養(yǎng)物質(zhì)呢
新鮮大閘蟹冷凍死了還能吃嗎
蔬菜汁和面怎樣做出不變色的
鼻翼太大怎么自然縮小按摩手法
雞肉餛飩餡配什么蔬菜好吃
快速減掉肚子贅肉最快方法
韭菜豬肉餡怎么調(diào)好吃?看大廚怎么做
經(jīng)常吃黃鱔有什么好處和壞處
青少年吃海參對身體有什么好處
瑞波西汀片一天用幾次比較好？
可定有什么作用?膽固醇高可以這樣調(diào)理
易倍申用法是什么?具體劑量是多少
得膚寶一般多久用藥一次
治閑靈適應癥有哪些 用法如何
慢性心衰能吃可蘭特嗎?慢性心衰危害有哪些
達霏欣能改善男性脫發(fā)嗎
漢磁炙熱貼HC-I能治頸椎病嗎
福善美用藥需注意什么事項?說明書是什么內(nèi)容
特威凱能不能用于艾滋病感染
