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高燒38度怎么退燒 三種方法快速有效退燒

呼吸內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #退燒

高燒38度可通過物理降溫、藥物干預(yù)及補(bǔ)充水分三種方法快速退燒，需根據(jù)年齡和癥狀選擇合適方案。

1. 物理降溫

溫水擦浴是安全有效的物理降溫方式，用32-34℃溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位，每次10分鐘。冰袋冷敷適用于體溫持續(xù)升高者，需用毛巾包裹冰袋放置于額頭或腋下，避免直接接觸皮膚。退熱貼適合兒童，選擇不含薄荷的兒童專用款，貼于額頭或后頸。

2. 藥物干預(yù)

對乙酰氨基酚適用于3個月以上嬰幼兒及成人，每次間隔4-6小時，24小時內(nèi)不超過4次。布洛芬退熱效果更強(qiáng)，適用于6個月以上兒童，但胃腸道不適者慎用。阿司匹林禁用于18歲以下發(fā)熱患者，可能引發(fā)瑞氏綜合征。服藥后需監(jiān)測體溫變化，避免聯(lián)合使用不同退燒藥。

3. 水分與營養(yǎng)補(bǔ)充

發(fā)熱時每公斤體重需補(bǔ)充50-80ml水分，可飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。電解質(zhì)飲料能補(bǔ)充流失的鈉鉀離子，但應(yīng)選擇低糖配方。流質(zhì)飲食如米湯、菜粥易消化，避免高蛋白食物加重代謝負(fù)擔(dān)。西瓜、橙子等水果提供維生素C，但腹瀉時需暫停食用。

持續(xù)高熱超過48小時或伴有抽搐、意識模糊需立即就醫(yī)。兒童體溫超過39℃、成人超過39.5℃且伴有皮疹或關(guān)節(jié)痛，提示可能存在嚴(yán)重感染或免疫性疾病，需完善血常規(guī)等檢查。退燒過程中注意觀察精神狀態(tài)，避免過度包裹影響散熱。

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