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耳朵多久掏一次 如何正確掏耳朵

耳鼻喉科編輯
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關(guān)鍵詞： #耳朵 #掏耳朵

頻繁掏耳朵可能損傷耳道，建議每2-3周清潔一次。正確方法包括使用溫水沖洗、醫(yī)用棉簽輕拭外耳道，或由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生處理。耳垢具有保護(hù)作用，過(guò)度清理反而增加感染風(fēng)險(xiǎn)。

1. 耳垢的生理功能

耳道皮膚腺體分泌的耵聹能吸附灰塵、阻擋昆蟲(chóng)入侵，并形成弱酸性環(huán)境抑制細(xì)菌繁殖。正常咀嚼和說(shuō)話時(shí)，耳垢會(huì)隨下頜運(yùn)動(dòng)自然排出，無(wú)需頻繁干預(yù)。

2. 過(guò)度掏耳的危害

使用發(fā)卡、牙簽等尖銳物可能劃傷耳道皮膚引發(fā)感染。棉簽可能將耳垢推向鼓膜形成栓塞，導(dǎo)致耳鳴或聽(tīng)力下降。頻繁刺激還會(huì)促使腺體分泌更多耵聹。

3. 安全清潔方法

（1）沐浴時(shí)用溫水沖洗外耳道，傾斜頭部讓水自然流出。

（2）選擇醫(yī)用棉簽蘸取生理鹽水，僅清潔耳廓凹陷處。

（3）耳鼻喉科醫(yī)生可用專(zhuān)業(yè)工具進(jìn)行耵聹沖洗，過(guò)程約5分鐘。

4. 特殊情況處理

油性耳垢人群可每半年到醫(yī)院清理。佩戴助聽(tīng)器者需每月檢查耳道。出現(xiàn)耳痛、流水或突發(fā)聽(tīng)力下降應(yīng)立即就醫(yī)，可能為真菌感染或鼓膜穿孔。

保持耳道健康的關(guān)鍵是適度清潔。日常避免使用入耳式耳機(jī)超過(guò)2小時(shí)，游泳時(shí)佩戴防水耳塞。若發(fā)現(xiàn)耳垢呈深褐色塊狀或伴有異味，提示可能存在炎癥，需及時(shí)進(jìn)行耳內(nèi)鏡檢查。

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