牛奶和蜂蜜做面膜有什么作用
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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牛奶和蜂蜜做面膜具有保濕、抗菌和滋養(yǎng)皮膚的作用。牛奶中的乳酸能溫和去角質(zhì)，蜂蜜的抗氧化成分幫助修復(fù)肌膚，兩者結(jié)合可改善干燥、暗沉問(wèn)題。
1保濕作用
牛奶含有天然脂肪和蛋白質(zhì)，能在皮膚表面形成保護(hù)膜，減少水分蒸發(fā)。全脂牛奶效果更顯著，其乳脂含量達(dá)3%-4%。蜂蜜是天然保濕劑，含葡萄糖和果糖等單糖分子，能吸附空氣中水分。使用時(shí)將10毫升牛奶與5克蜂蜜混合，敷臉15分鐘后洗凈，每周2-3次可提升皮膚含水量30%以上。
2抗菌消炎
生蜂蜜含葡萄糖氧化酶，接觸皮膚后產(chǎn)生微量過(guò)氧化氫，對(duì)金黃色葡萄球菌的抑制率達(dá)82%。牛奶的乳鐵蛋白能阻斷細(xì)菌鐵代謝，尤其適合痘痘肌。敏感肌建議選用巴氏殺菌奶，配合麥盧卡蜂蜜（UMF10+級(jí)別）點(diǎn)涂炎癥部位，10分鐘后洗去。
3營(yíng)養(yǎng)供給
每100克蜂蜜含維生素B族及鈣、鉀等礦物質(zhì)，牛奶提供維生素D和乳清蛋白。將5毫升冷榨橄欖油加入面膜混合物，可促進(jìn)脂溶性營(yíng)養(yǎng)吸收。干性皮膚可添加半只鱷梨泥，油性皮膚可混入1茶匙綠茶粉增強(qiáng)控油。避免使用超過(guò)20分鐘，防止糖分反向吸收皮膚水分。
這兩種天然成分需持續(xù)使用4周以上可見明顯效果，敷后需立即涂抹保濕霜鎖住營(yíng)養(yǎng)。糖尿病患者、乳糖不耐受者及對(duì)蜂產(chǎn)品過(guò)敏人群應(yīng)避免使用，出現(xiàn)紅腫需立即停用并冷敷處理。
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