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風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療需藥物控制炎癥、物理療法緩解癥狀，護(hù)理重點(diǎn)在于關(guān)節(jié)保護(hù)和適度運(yùn)動(dòng)。常用藥物包括非甾體抗炎藥、糖皮質(zhì)激素、抗風(fēng)濕藥；日?？赏ㄟ^(guò)熱敷、低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)及飲食調(diào)整改善病情。

1. 藥物治療是控制風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的核心。非甾體抗炎藥如布洛芬能快速減輕疼痛和腫脹；糖皮質(zhì)激素如潑尼松適用于急性發(fā)作期，但需短期使用以避免副作用；抗風(fēng)濕藥甲氨蝶呤可延緩關(guān)節(jié)損傷，需定期監(jiān)測(cè)肝功能?；颊邞?yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇藥物組合，避免自行調(diào)整劑量。

2. 物理療法能輔助改善關(guān)節(jié)功能。急性期采用冷敷減少腫脹，慢性期用40℃左右熱敷袋每日敷患處15分鐘促進(jìn)血液循環(huán)。水療池中行走可減少關(guān)節(jié)負(fù)重，太極或瑜伽能增強(qiáng)肌肉力量，每周3次、每次30分鐘為宜。嚴(yán)重變形關(guān)節(jié)需考慮矯形器或手術(shù)置換。

3. 日常護(hù)理需注意細(xì)節(jié)。冬季穿戴護(hù)膝護(hù)腕保暖，睡眠時(shí)用枕頭支撐疼痛關(guān)節(jié)。飲食增加三文魚等富含Omega-3食物，減少紅肉攝入。體重超標(biāo)者需減重以降低關(guān)節(jié)壓力，建議每月減重不超過(guò)4斤。避免提重物及長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。

規(guī)范治療結(jié)合科學(xué)護(hù)理能顯著改善風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的生活質(zhì)量。定期復(fù)查炎癥指標(biāo)，出現(xiàn)關(guān)節(jié)明顯變形或持續(xù)發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。記錄每日癥狀變化有助于醫(yī)生調(diào)整方案，長(zhǎng)期管理是關(guān)鍵。

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