成人缺鐵性貧血的首要原因
食療養(yǎng)生編輯
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成人缺鐵性貧血的首要原因是鐵攝入不足或鐵吸收障礙。治療包括增加富含鐵的食物攝入和補(bǔ)充鐵劑，必要時(shí)需就醫(yī)檢查是否存在慢性失血等潛在疾病。
1.鐵攝入不足是成人缺鐵性貧血的常見原因。日常飲食中鐵含量過低，尤其是素食者或偏食者，容易導(dǎo)致鐵攝入不足。建議多食用紅肉、動(dòng)物肝臟、血制品等富含鐵的食物，同時(shí)搭配富含維生素C的蔬菜水果，如橙子、番茄，以提高鐵的吸收率。
2.鐵吸收障礙可能與胃腸道疾病或手術(shù)有關(guān)。慢性胃炎、胃潰瘍、腸道炎癥等疾病會影響鐵的吸收。長期服用抗酸藥或胃部手術(shù)也可能導(dǎo)致鐵吸收不良。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥，必要時(shí)進(jìn)行胃腸鏡檢查，排除器質(zhì)性疾病。
3.慢性失血是成人缺鐵性貧血的另一重要原因。女性月經(jīng)量過多、消化道出血（如胃潰瘍、痔瘡）、泌尿系統(tǒng)出血等均可導(dǎo)致鐵丟失過多。建議女性關(guān)注月經(jīng)情況，必要時(shí)使用鐵劑補(bǔ)充；有消化道癥狀者需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行內(nèi)鏡檢查以明確病因。
4.特殊生理狀態(tài)如妊娠、哺乳期也可能導(dǎo)致鐵需求增加。孕婦和哺乳期女性對鐵的需求量顯著增加，若未及時(shí)補(bǔ)充，易發(fā)生缺鐵性貧血。建議孕婦和哺乳期女性在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑，并定期檢查血紅蛋白水平。
5.某些慢性疾病如腎病、心臟病、腫瘤等也可能導(dǎo)致缺鐵性貧血。這些疾病可能通過多種機(jī)制影響鐵代謝，如慢性炎癥抑制鐵吸收或利用。建議在治療原發(fā)病的同時(shí)，根據(jù)醫(yī)生建議補(bǔ)充鐵劑或使用促紅細(xì)胞生成素。
成人缺鐵性貧血需根據(jù)具體原因采取針對性治療，包括調(diào)整飲食、補(bǔ)充鐵劑、治療原發(fā)病等。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查以明確病因并制定個(gè)性化治療方案。
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