老年人高血壓降不下來怎么辦
心血管內(nèi)科編輯
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老年人高血壓難以控制時(shí)，應(yīng)通過調(diào)整藥物、改善生活方式和監(jiān)測(cè)血壓來有效管理。高血壓持續(xù)不降可能與藥物選擇不當(dāng)、生活習(xí)慣不良或并存疾病有關(guān)，需綜合干預(yù)。
1. 調(diào)整藥物治療是控制高血壓的關(guān)鍵。老年人常用降壓藥物包括鈣通道阻滯劑（如氨氯地平）、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑（如依那普利）和利尿劑（如氫氯噻嗪）。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況調(diào)整藥物種類和劑量，必要時(shí)聯(lián)合用藥以提高療效。
2. 改善生活方式對(duì)血壓控制至關(guān)重要。飲食上應(yīng)減少鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以下，增加富含鉀的食物如香蕉、菠菜。適度運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳，每周至少150分鐘，有助于降低血壓。戒煙限酒也是必要的，吸煙和過量飲酒均會(huì)升高血壓。
3. 定期監(jiān)測(cè)血壓有助于評(píng)估治療效果。老年人應(yīng)在家中自測(cè)血壓，記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考。建議每天固定時(shí)間測(cè)量，使用合格的電子血壓計(jì)，測(cè)量前靜坐5分鐘，保持正確姿勢(shì)。
4. 管理并存疾病對(duì)控制高血壓同樣重要。老年人常伴有糖尿病、高血脂等慢性病，需積極治療。定期體檢，監(jiān)測(cè)血糖、血脂水平，必要時(shí)調(diào)整治療方案。心理壓力也會(huì)影響血壓，保持心情舒暢，必要時(shí)尋求心理疏導(dǎo)。
老年人高血壓難以控制時(shí)，需綜合藥物、生活方式調(diào)整和并存疾病管理，定期監(jiān)測(cè)血壓，必要時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案，以有效控制血壓，降低心血管風(fēng)險(xiǎn)。
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