慢阻肺飲食方面應該注意哪些指標
呼吸內科編輯
關鍵詞： #慢阻肺
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慢阻肺患者在飲食方面應注重高熱量、高蛋白、低糖、低鹽的飲食結構，同時補充足夠的水分和維生素。合理的飲食有助于改善呼吸功能，增強免疫力，減少病情惡化。
1.高熱量飲食：慢阻肺患者因呼吸耗能增加，需要攝入更多熱量以維持體重和體力。建議選擇富含健康脂肪的食物，如堅果、橄欖油、牛油果等，同時適量攝入全谷物和根莖類食物，如糙米、紅薯等。
2.高蛋白飲食：蛋白質有助于修復組織和增強免疫力。推薦選擇優(yōu)質蛋白來源，如魚類、雞胸肉、豆類、雞蛋和低脂乳制品。每天攝入1.2-1.5克蛋白質/公斤體重，分多次少量進食，避免一次性攝入過多。
3.低糖飲食：高糖食物可能導致血糖波動，增加炎癥反應。應減少精制糖和甜食的攝入，選擇低糖水果如藍莓、草莓，以及富含纖維的蔬菜如西蘭花、菠菜。
4.低鹽飲食：高鹽飲食可能導致水腫和血壓升高，加重心臟負擔。建議每日鹽攝入量控制在5克以下，避免加工食品、腌制食品和高鹽調味品，使用香草、檸檬汁等天然調味品替代。
5.補充水分：慢阻肺患者易出現(xiàn)脫水，導致痰液黏稠，影響排痰。每日飲水量應保持在1.5-2升，分多次飲用，避免一次性大量飲水。
6.補充維生素：維生素C、D和E有助于增強免疫力和抗氧化。建議多食用富含維生素的食物，如柑橘類水果、胡蘿卜、堅果和深海魚，必要時可在醫(yī)生指導下補充維生素制劑。
慢阻肺患者通過調整飲食結構，結合適當?shù)倪\動和藥物治療，可以有效改善生活質量，延緩病情進展。堅持健康飲食習慣，定期監(jiān)測營養(yǎng)狀況，是管理慢阻肺的重要環(huán)節(jié)。
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