老年人風濕關節(jié)炎怎么辦
骨科編輯
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老年人風濕關節(jié)炎的治療包括藥物治療、物理治療和生活方式調整，病因多與年齡相關的關節(jié)退行性變、免疫系統(tǒng)異常和長期勞損有關。
1. 藥物治療是緩解風濕關節(jié)炎癥狀的重要手段。非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸）可減輕疼痛和炎癥；抗風濕藥物（如甲氨蝶呤、來氟米特）可延緩疾病進展；糖皮質激素（如潑尼松）用于急性期控制炎癥。用藥需在醫(yī)生指導下進行，避免長期使用以減少副作用。
2. 物理治療有助于改善關節(jié)功能。熱敷可緩解關節(jié)僵硬和疼痛；冷敷適用于急性炎癥期；理療如超聲波、電療可促進局部血液循環(huán)，減輕癥狀?？祻陀柧毴珀P節(jié)活動度練習、肌力訓練可增強關節(jié)穩(wěn)定性，延緩病情發(fā)展。
3. 生活方式調整對控制風濕關節(jié)炎至關重要。飲食上應增加富含Omega-3脂肪酸的食物（如深海魚、亞麻籽），減少高脂肪和高糖食物；適量補充鈣和維生素D，預防骨質疏松。運動選擇低強度活動如游泳、太極拳，避免加重關節(jié)負擔。保持合理體重，減輕關節(jié)壓力。
老年人風濕關節(jié)炎的治療需綜合藥物、物理治療和生活方式調整，長期堅持可有效緩解癥狀，提高生活質量。同時，定期就醫(yī)檢查，及時調整治療方案，避免疾病進展和并發(fā)癥的發(fā)生。
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