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孩子發(fā)燒吃什么水果可以退燒

養(yǎng)生飲食編輯
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關(guān)鍵詞： #發(fā)燒

孩子發(fā)燒時，適量食用富含維生素C和水分的水果有助于退燒，如西瓜、橙子和梨。發(fā)燒是身體對抗感染的自然反應(yīng)，通常由病毒或細菌感染引起。在發(fā)燒期間，孩子的身體會消耗大量水分和能量，因此需要補充足夠的水分和營養(yǎng)。

1. 西瓜：西瓜含有豐富的水分和維生素C，能夠幫助孩子補充體液，促進體內(nèi)毒素的排出。西瓜的清涼口感也能緩解孩子的不適感。

2. 橙子：橙子富含維生素C，能夠增強孩子的免疫力，幫助身體抵抗感染。橙子的酸甜味道也能刺激孩子的食欲，促進營養(yǎng)吸收。

3. 梨：梨具有清熱潤肺的作用，能夠緩解孩子因發(fā)燒引起的咳嗽和喉嚨痛。梨的果肉細膩，易于消化，適合發(fā)燒期間食用。

除了食用水果，家長還應(yīng)注意讓孩子多喝水，保持室內(nèi)空氣流通，避免過度穿衣。如果孩子持續(xù)高燒或出現(xiàn)其他嚴重癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，避免延誤治療。發(fā)燒期間，孩子的飲食應(yīng)以清淡易消化為主，避免油膩和辛辣食物，確保充足的休息和睡眠，有助于身體恢復(fù)。

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