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長期塵土會使鼻子疼?注意不要過度擦拭鼻腔

女性部位保健編輯 博禾醫(yī)生
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關鍵詞： #鼻子 #鼻腔

在我們的日常生活和工作中。許多朋友經常生活在灰塵厚、空氣質量差的環(huán)境中，長期生活在這樣的環(huán)境中，我們的鼻子容易不舒服或疼痛。

是什么原因導致鼻子疼痛？

由于長期呆在灰塵環(huán)境中，灰塵長期刺激鼻腔粘膜，容易引起鼻塞、鼻癢、鼻腔內疼痛等鼻炎癥狀。

解決長期灰塵引起鼻痛的方法:

1、戴口罩是最直接避免吸入過多灰塵引起鼻痛的方法。當然，這種方法在粉塵密度不大的環(huán)境中是有用的，粉塵密度過大工作時間長的話，這種方法不能解決根本問題。

2、到市面上正規(guī)的專賣店購買鼻腔清洗器，配合生理鹽水清洗鼻腔，早晚各一次，取得較好的效果。如果沒有生理鹽水也可以用涼開水以1000毫升左右，加少許食鹽沖洗也是不錯的選擇。

3、少食辛辣、炸、炒之屬熱性食品，如油條、方便面、餅干、生姜、辣椒等食物。此外，海鮮、冷凍魚、烏賊、蝦等咸海產品，這些食物也容易誘發(fā)炎癥，所以最好不要吃這樣的食物。在飲食方面要多樣化，多吃含維生素較多的蔬菜水果，如蘋果、橘子、新鮮蔬菜、胡蘿卜等。

4、也可以服用抗過敏藥物，幫助我們取得更好的治療效果，但自己在家盲目治療也不理想，建議在正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科就診，明確診斷后進行目的治療。

5、炎癥發(fā)生后，不要過度擦拭鼻腔。相反，鼻腔炎癥的癥狀可能更嚴重。及早就醫(yī)是最明智的選擇。

當然，最好還是不要讓自己長時間待在粉塵密度很大的環(huán)境當中，如果不得不長時間呆在粉塵密度很大的環(huán)境中，就要戴口罩，并適度清洗鼻腔，保護好自己的鼻子，盡最大可能減小鼻炎的發(fā)生。

總之，長期在灰塵環(huán)境下生活和工作，為了防止灰塵吸入鼻子，必須采用外部工具和設施，防止灰塵吸入鼻子。這不僅可以防止不必要的疾病發(fā)生，而且灰塵進入鼻子時必須立即采取措施來挽救。

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