來(lái)月經(jīng)時(shí)腰疼怎么辦？
女性部位保健編輯
博禾醫(yī)生
關(guān)鍵詞： #月經(jīng) #腰疼 #來(lái)月經(jīng)
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大家都知道，女人一般到12歲就會(huì)來(lái)月經(jīng)，到絕經(jīng)，女人會(huì)經(jīng)歷30到40年的月經(jīng)期。月經(jīng)是指有規(guī)律、周期性的子宮出血，又稱月事、月水、經(jīng)期等。嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，隨著這種出血，卵巢內(nèi)應(yīng)形成卵泡成熟、排卵和黃體，子宮內(nèi)膜從增殖到分泌。
一般正常的月經(jīng)周期28至30天左右，經(jīng)期正常月經(jīng)持續(xù)2至7天，一般為4至5天。月經(jīng)量是指經(jīng)期排出的血量。月經(jīng)量正常人月經(jīng)血量約為10至58ml。月經(jīng)血一般呈暗紅色，開始顏色淺，之后逐漸加深，最后變成淡紅色變得干凈。第一次來(lái)潮稱為初潮，初潮年齡大多數(shù)在13至15歲之間，但可能早在11至12歲，晚至17至18歲。初潮年齡差別不大，但體弱或營(yíng)養(yǎng)不良者初潮遲緩，體質(zhì)強(qiáng)、營(yíng)養(yǎng)好者初潮早。月經(jīng)到49歲左右則自行閉止，歷時(shí)約35年左右。
月經(jīng)開始潮濕是正常的生理現(xiàn)象，表明身體發(fā)育成熟，不必驚訝。月經(jīng)來(lái)潮期間，女孩不注意衛(wèi)生，月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、陰道炎、宮頸炎、附屬炎等多種婦科疾病容易誘發(fā)。另外，來(lái)月經(jīng)期間也有很多需要注意的事項(xiàng)，一般來(lái)說(shuō)來(lái)月經(jīng)期間要保持心情愉快，適當(dāng)休息，避免負(fù)荷，避免吃冷飲、辛辣刺激的食物，保持陰部清潔干燥，不要影響月經(jīng)來(lái)潮。
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